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              導致骨質疏松的原因
              編輯:杭州骨科醫院  日期:2019-08-07 09:58  來源:杭州江城骨科醫院

                 相信大家對于骨質疏松是并不陌生的,疾病帶來的痛苦是不可比擬的,也不能估量的,那么在生活中大家能做的就是搜集疾病的相關知識,盡量讓自己和家人過得健康一些,營養均衡。下面為大家介紹的就是導致骨質疏松的原因,一起來看看吧。

               
                導致骨質疏松的原因:
               
                1、引起骨質疏松的原因與缺少日曬也是有聯系的,研究表明,在日照不足的國家,骨質疏松的發病率也較高。紫外線具有促進維生素d合成的作用,皮膚在接受陽光中的紫外線照射后便可合成維生素d。若維生素d合成不足,戶外活動又少,骨質疏松就會在不知不覺中侵入你的身體。
               
                2、運動量少也易導致骨質疏松的發生,現代都市人運動少得可憐,他們上下班以車代步,上下樓以電梯代樓梯,這些占去了大量體育鍛煉的時間。而都市中的中青年女性常因早上化妝,晚上洗碗刷鍋,節假日逛街購物而放棄了鍛煉的機會。據統計,約有73%的都市女性可能因“習慣性缺乏運動”而導致日后患有不同程度的骨質疏松。這些都是屬于導致骨質疏松的原因的因素。
               
                3、約有98%的女性在減肥過程中,打亂了正常的飲食結構和飲食平衡。這樣是很容易導致骨質疏松的發生的。孰不知,脂肪是身體攝取鈣質等營養素的重要橋梁,而蔬菜水果等粗纖維及鈉鹽攝取過多會造成鈣質吸收障礙。通過節食來減肥,在減去脂肪的同時,也會把骨骼減弱了,為日后的骨質疏松埋下隱患。因此,這是較為常見的導致骨質疏松的原因之一。
               
                以上就是導致骨質疏松的原因的相關介紹,希望對大家有幫助。
               
                
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              • 劉志田

                骨科

                Orthopedics
                副主任醫師
                醫師成員

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