腿腳老是出現麻木是怎么回事？
編輯：杭州骨科醫院 日期：2013-01-15 09:32
來源：杭州江城骨科醫院
腿腳老是出現麻木是怎么回事？對于在我們日常生活中出現腿腳麻木的情況，相信是很多人都會出現的一種情況，杭州江城骨科醫院專業骨科專家表示說，坐得時間一長，就會腿腳發麻，站也不是，坐也不是。那么，這到底是怎么回事呢？下面我們就請杭州江城骨科醫院的專業專家來為大家做詳細介紹。
杭州江城骨科醫院專家介紹，導致出現這種情況的主要是因為腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，影響神經的正常傳導，不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會腿腳發麻。此外，長期保持同一動作的話，也會壓迫脛神經或腓神經，引起神經麻痹癥狀，使腿和腳產生麻木感。
那么，應立刻改變姿勢，可以小范圍內快速走動幾分鐘；如果感到腿發麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復3次，右腿麻的話就舉手，麻木感可以得到緩解；變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發麻的感覺；對發麻部位進行搓、熱敷，也能消除麻木。
杭州江城骨科醫院專家提醒，平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續太久，最好隔幾分鐘就變換一次；多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。另外，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經，引起腿麻、腳麻，如果你經常感到腿腳發麻，建議及時就醫。
腿腳老是出現麻木是怎么回事？通過我們在上面的詳細介紹，現在大家是不是有了更清楚的了解呢？關于這一方面我們就介紹到這邊，如若大家還有問題的話，可以點擊我們的咨詢窗口，我們將會有最專業的骨科專家來為您做詳細解答。
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